在家如何自己丰胸？按摩肯定是其中效果不错的一种，涂上按摩油，配合有效的按摩动作，坚持一段时间后会有明显的丰胸效果。首先要了解为何胸部扁平？其中一个最大的因素就是经络淋巴不畅通，导致阻碍了胸部的发育。对自已的胸部不满意，选上几种丰胸精油试试他的神奇功效吧。

　　在家自己丰胸可以选择的精油如：依兰精油、茴香精油、天竺葵精油、迷迭香精油、丝柏精油、柠檬精油等，选择两到三种适合自己的丰胸精油按摩使用。自己在家用精油丰胸的效果好坏还与按摩方法有很大的关系。

　　在家自己丰胸基本按摩法

　　1.右手掌心置于左右锁骨的中央位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向按摩至左手的位置，然后左手放在锁骨中央，再往下方按摩。这样左右手交替按摩3次。

　　2.右手托住右边乳房，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向按摩乳房。左边乳房则用左手按摩，各按摩3次。

　　3.左手从右边乳房的内侧向外侧按摩上半部分，右手则相反从乳房的外侧向内侧按摩下半部分，两手同时进行。按摩左边乳房时则右手在上，左手在下，各按摩3次。

　　在家自己丰胸加强按摩法

　　1.用右手置于左边乳房的内侧，然后顺着乳房上方的弧线，从内侧往腋下，打圈按摩。左右各按摩3次，以打通淋巴节。

　　2.双手交替地从乳房下侧，顺着乳房的外侧按摩至乳房的上方，这样可以让淋巴液流通。

　　3.双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹乳房，左右手交替地托住乳房下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。

　　在家自己丰胸辅助按摩法

　　为了能让与胸部连通的淋巴更流畅地流通，我们需要进行一些辅助按摩，各做3次。

　　1.以耳下为起点，以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向按摩颈部。

　　2.右手从左肩往右腋，左手从右肩往左腋，两手交叉按摩，让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来。

　　3.最后，一手从另一手的腋下开始按摩，先是往肩上，然后折返按摩手臂外侧，到手腕处为终点。